フライパン猫

終わりが見えないコロナ禍。新型コロナワクチンは打つ？打たない？基礎疾患（膠原病、慢性腎臓病）のある筆者は、決断を下すまで悩みました。人類史上初のmRNAワクチン、気になる副反応…。免疫抑制剤を服用中の筆者、中和抗体は獲得できるのでしょうか。体験レポです。

モスバーガーのポテトは、「塩抜き」ができます！減塩中の方、腎臓病などで食事制限中の方にもおすすめ。注文の仕方や、スマホで注文するやり方（ネット注文）についても解説。モスの塩なしフライドポテト、気になるその味は…？おいしい？まずい？

腎臓病でもモスが食べたい！モスバーガーの減塩、低たんぱくメニューをまとめました。たんぱく質制限や塩分の制限があっても、おいしく楽しく外食したい！慢性腎臓病（CKD）、腎不全で食事制限中の方や、腎機能が落ちていて食事療法を検討している方に。デザートに、噂の「まぜるシェイク　獺祭」も飲んでみました。

腎臓病でもカップ麺が食べたい！ホリカフーズのしょうゆラーメンを食べてみました。低たんぱく麺を使用した、減塩、低たんぱくなインスタントラーメンです。慢性腎不全で食事制限中の私も、安心していただきました。果たしてそのお味は…？

腎臓病でもカップ焼きそばが食べたい！ホリカフーズのソース焼きそばを食べました。低たんぱく麺を使用した、減塩、低たんぱくなインスタント焼きそばです。腎臓病食とは思えぬそのお味の秘密は、マルちゃんのソース！？慢性腎不全で食事制限中の筆者も、これには思わずにっこり。

慢性腎臓病の筆者は、運動療法のひとつとしてウォーキングを取り入れています。最近の趣味であるてんとう虫観察の模様を記事にしました。てんとう虫と言えば、ナナホシテントウ　がメジャーですが、それ以外にも種類があるのはご存じですか？ナミテントウ、ベニヘリテントウ、アカホシテントウ等…。奥深いてんとう虫の世界をのぞいてみます。

低たんぱくパスタ（アプロテンスパゲティ）を使ったレシピです。減塩の海苔の佃煮を使った、「海苔クリームパスタ」を紹介します。意外な組み合わせに見えますが、なかなかの好相性ですよ。慢性腎臓病、腎不全で、たんぱく質制限や塩分制限がある方に。食事療法向けレシピですが、普通のパスタで作ってももちろん美味しいです。

腎生検を受けたときの体験談を記しておきたいと思います。一個人の体験記ですが、腎生検を前に、受けたくない、やりたくない…とお思いの方の不安が少しでも晴れればと思います。時間は？痛みは？傷跡は？安静はつらい？等々、備忘録もかねて書いていきます。

オタ活はしたいけど、三密はどうしても避けたい。腎臓病患者の細々とした休日の過ごし方です。長引くコロナ禍、感染症対策をしつつ、運動不足にはならないように、少しでも外へ足を向けたいものです。今回は、天気の良い日に中部国際空港（セントレア）へ行って晴れやかな気持ちになったよ、という素朴な記事です。途中、素敵な電車にも会えました。

医療保険、生命保険はいらない！？筆者の周りでも、保険を解約する動きが出ています。「固定費削減のため」「健康保険があれば不要」「高額療養費制度や傷病手当金を利用すれば問題ない」「若いうちはそもそも病気にかかるリスクは低い」…果たして本当でしょうか？働き盛りのタイミングで難病になった筆者が、体験談も交えて、“保険不要論”について思うことを書きます。