腎さんぽ

慢性腎臓病の筆者は、運動療法のひとつとしてウォーキングを取り入れています。最近の趣味であるてんとう虫観察の模様を記事にしました。てんとう虫と言えば、ナナホシテントウ　がメジャーですが、それ以外にも種類があるのはご存じですか？ナミテントウ、ベニヘリテントウ、アカホシテントウ等…。奥深いてんとう虫の世界をのぞいてみます。

オタ活はしたいけど、三密はどうしても避けたい。腎臓病患者の細々とした休日の過ごし方です。長引くコロナ禍、感染症対策をしつつ、運動不足にはならないように、少しでも外へ足を向けたいものです。今回は、天気の良い日に中部国際空港（セントレア）へ行って晴れやかな気持ちになったよ、という素朴な記事です。途中、素敵な電車にも会えました。