腎ノート！

春の七草、全部言えますか？七草がゆは、お出汁で作るとおいしい上に、減塩にもなります。カツオと昆布のあわせだしで作った、塩分控えめ七草粥のレシピをまとめました。春の七草の見分け方もちょこっと書いてます。